קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות בלחם דגנים מלא

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

333

חלבון

11

גרם

פחמימה

52

גרם

שומן

9

גרם

שומן רווי

2

גרם

נתרן

485

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

7

גרם

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (9.1%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (2.3%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.5%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מכיל סיבים תזונתיים ברמה משמעותית
מכיל חומרים משמרים

רכיבים

קמח חיטה מלא (50% ממשקל הלחם. 100% ממשקל הקמחים (מכיל גלוטן), מים, תערובת דגנים גרעינים (12%) (ש"ש, חמניה, פשתן, דלעת, חיטה ושומשום), אמולסיית שמנים צמחיים (מכילה שמנים צמחיים, מים, צלח, ח. לימון, לציטין, מתחלב E200 E471), שמרים, מלח, חומר מתחלב E481, קלציום פרופיונט ופוטסיום סורבט כחומרים משמרים, חומצת לימון (כמוסות חומציות), חומצה אסקורבית (ויטמין C) וקמח סויה כמשפרי אפיה

השוואת מחירים בסופר של לחם דגנים מלא

אמפם

₪6.50

אלונית

₪6.90

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של לחם דגנים מלא ?

bike

שחייה

42 דקות

bike

משקולות

83 דקות

bike

יוגה

63 דקות

bike

הליכה

56 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

25 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

32 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב